إكتشفي شراب الجزر للتخسيس

2017/04/21 - 14:00 - صحة

شراب مفيد ومكون بثلاث عناصر فقط، للمساعدة على التخسيس والحصوص على قوام رشيق.

المكونات : 4 جزرات - كوبان من الماء - عصير الحامض.

طريقة التحضير :

* قومي بتقشير حبات الجزر وقطعيها إلى قطع صغيرة ثم اغمريها بالماء، وضعي هذه المكونات على نار هادئة، إلى أن ينضج الجزر، ثم صفيه حتى يصبح السائل جاهزا للشرب، بعد إضافة عصير الحامض إليه. وكلما شعرت بالجوع أو برغبة في تناول الطعام اشربي هذا السائل.

* يجب شربه بمعدل مرتين يوميا على الأقل.
* تساعد هذه الوصفة على التخلص من الوزن الزائد، وتمنح شاربتها القوام الرشيق.
* أما بخصوص الجزر الذي تم سلقه فيمكن تناوله في السلطة، أو تحضير شوربة الجزر بواسطته.

حمية

إقرأ أيضا